Tips för bättre inomhusluft
Vi tänkte ge några tips för bättre inomhusluft. Detta då vi dels vet att många har sämre kvalitet på luften de dagligen vistas i och då vi dels också vet att detta bär med sig konsekvenser. Luft som står stilla påverkar prestationen och vårt leverne. Dels så koncentrerar vi oss sämre i en sådan miljö och dels så kan vi också - på ett tydligare sätt - exponeras för sjukdomar såsom förkylningar, magsjuka och för värre saker som astma och allergier. Bra luft inomhus är något som är faktiskt är reglerat i lag. Detta sedan 1991.
Det var nämligen det året som Riksdagen klubbade igenom motionen om OVK-besiktning och det innebär att varje offentlig lokal och fastighet i Sverige ska få sin ventilation besiktigad enligt en given tidsintervall. Att detta sker gör att luften på sjukhus, i skolor, i bibliotek och hemma hos vanligt folk blir så bra som möjligt och att ingen riskerar att fara illa som en följd av sämre, undermålig ventilation. Detta beslut skonar även byggnaders konstruktion då man minimerar risk för fukt- och mögelskador.
OVK-besiktning är ett steg närmare den perfekta inomhusmiljön sett till luften, men trots detta så kan man ändå påverka saker och ting til bättre även på egen hand.
Så börjar du i ditt hem
Vi andas i genomsnitt ungefär 25000 liter luft dagligen. Detta motsvarar ungefär ett kilo mat eller tre liter vätska. Ser man siffrorna uppradade enligt en sådan jämförelse så kan förmodligen fler relatera. Du skulle knappast stoppa i dig ett kilo mat varje dag du visste att maten ifråga var dålig för dig, eller hur? Vi nämnde ovan att man kan påverka luften inomhus på egen hand och genom detta göra stor skillnad. Många saker handlar om det egna beteendet och man kan genom justeringar i sitt sätt att tänka nå väldigt långt.
Hur? Ja, här följer några tips:
- Städa mer frekvent. Dagens byggnader och bostäder är tätare och har en bättre isolering. Det är bra sett ur de flesta aspekter, men sett just ur ett luftperspektiv så är det inte optimalt. Det självdrag som tidigare fanns har försvunnit och luften står mer stilla - något som gör att dammpartiklar samlas och virvlar runt i luften. Därför måste man städa mer frekvent än vad många gör idag. Hellre flera mindre insatser än en rejäl sådan någon gång i månaden. Det ger bättre luft inomhus.
- Sluta rena luften. Man får inte bättre luft genom att köpa produkter som påstås rena den. Tvärtom. Dessa produkter gör luften sämre - oavsett hur pass bra de säljs in så handlar det om kemikalier och ämnen som påverkar luften negativt. Detsamma gäller olika rökelser och doftljus. Dessa är förvisso skonsammare än olika sprayer, men det krävs ändå viss försiktighet - och en rejäl vädring efter användning.
- Öppna köksfönstret. Dagens fläktar är bättre och mer effektiva än gårdagens. De är dock långt ifrån fulländad. Lagar du mat så kommer matos som ett brev på posten och det är långt ifrån säkert att din fläkt suger upp allting. Öppna alltid ett fönster i samband med matlagning och du är på den säkra sidan.
- Mer växter. Växter ger syre och binder dessutom upp vissa skadliga ämnen. Dessutom så ger de en mer hemtrevlig miljö. Några växter är bättre än andra gällande inomhusmiljön. Vi kan nämna gerbera, murgröna och svärmorstunga som exempel på sådana.
Ta professionell hjälp om det krävs
Om luften inomhus fortfarande skulle kännas tung och upplevas som stillastående efter att du testat våra tips så kan du med fördel kontakta en vvs-tekniker för vidare undersökning. Det kan handla om att exempelvis filtret till frånluftsventilen har dammat igen och behöver rengöras. Det kan likväl handla om att hela ventilationen är så pass gammal att den inte längre kan nå de krav vi har rätt att ställa. Oavsett vilket så är det en fråga som bäst avgörs av en fackman.
Klart står att den luft som vi har inomhus påverkar mer än vad många verkar tro. Vi spenderar 90% av vår vakna tid inomhus. Det gör att vi är värda perfekta förutsättningar genom bättre inomhusluft.
Andra inlägg
- Intensivkurs i Stockholm: Snabbaste vägen till ditt körkort
- Få en fräsch och självsäker look hos skickliga frisörer - Dina hjältar med saxar
- Vad är fillers inom plastikkirurgin och när använder man fillers i Västerås?
- Flyttfirma Lidingö - frågor om flytten
- Är du sugen på en tatuering i Stockholm?
- Känn dig ung och fräsch med en hudföryngring på Östermalm
- Viktigt med en HLR-utbildning i Göteborg
- Hundfoder till din fyrbenta vän
- Cateringfirma höll mötesdeltagare pigga
- Anlita en erfaren frisör i Sickla för snyggaste frisyren