Hälsa för dig

Blogg

Ta reda på hur vacker du kan bli på 30 minuter

22 nov 2021

Lashlift är ett nytt sätt att få kurviga, fylliga ögonfransar utan att använda förlängningar! Behandlingen får dina fransar att se mer frodiga och fylliga ut. Det är en kosmetisk tjänst som ger dig de långa, tjocka fransar du drömt om. Lashlift är perfekt för dig som letar efter en effektiv men naturlig lösning för fransförlängning. Om du är trött på att mascaran kladdar eller att applicera den flera gånger varje dag för att uppnå den önskade looken, kan detta vara rätt lösning för dig!

Fördelar med behandlingen

  • Minskad risk för skador på dina fransar
  • Mindre tid som behövs för att göra sig redo
  • En naturlig look med noll risk för blockering i ögat

Fördelar med Lashlift

Behandlingen förstärker dina egna fransar utan att de ser falska ut. Den hjälper till att dölja luckor som vissa personer har svårt att fylla ut, eller kanske till och med behöver ha konstgjorda ögonfransar oftare om de vill ha tjockare och längre fransar.

Vem bör få denna tjänst utförd och vem bör inte få den utförd?

Lashlift är en behandling som endast är avsedd för ögonfransar. Kvinnor som vill förstärka sina fransar utan risk för skador eller obehag kan få denna behandling utförd.

Män eller barn bör inte få en lashlift gjord eftersom de inte har naturligt fylliga ögonfransar. Detta skulle skapa ett annat utseende, vilket kan vara oönskat för dem.

Kvinnor som är gravida bör också undvika att låta göra denna tjänst förrän efter graviditeten.

Läs mer om Lashlift.

Rehabilitering efter sexuellt övergrepp

18 nov 2021

Vad händer efter ett sexuellt övergrepp? Att blir utsatt för en sexuellt övergrepp - exempelvis en våldtäkt - är ett stort trauma och här måste man veta att offer agerar på olika sätt. Det finns en tendens i samhället att döma personer som inte direkt anmäler eller där man exempelvis låter åren passera innan man gör en anmälan. Ingenting kunde vara mer fel: ett sexuellt övergrepp är traumatiskt och det är aldrig personen som utsatts fel.

Frågan är ständigt aktuell. Kvinnor - för det är primärt kvinnor som blir utsatta för sexuella övergrepp - kan ifrågasättas i efterhand. Deras del av historien blir ofta misstänkliggjord och där en gärningsman istället kan få lufta sina åsikter relativt fritt. Något som senast sågs i en intressant följetong i kvällstidningarna där Expressen först publicerade en artikel om en artist och i det närmaste glorifierade dennes livsstil på fel sida av lagen. Något som följdes dels av kritik så artisten i fråga de facto blivit dömd för en brutal våldtäkt - något som inte nämndes - och där sedan Aftonbladet publicerade en intervju med kvinnan som utsatts för våldtäkten i fråga.

I den senare kunde man följa hennes år av kamp för att åter bli människa och för att åter bli hel igen. Detta sätter fingret på problemet och det visar på det vi ovan beskrev: det finns ingen given ram för hur lång tid man behöver på sig för att komma tillbaka - i den mån det är möjligt - efter en våldtäkt eller efter ett sexuellt övergrepp. Däremot så ska man veta att det finns hjälp.

Kvinnojouren erbjuder hjälp för offer

Det är alltid bra att få en möjlighet att prata med någon om man blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp. Det finns sådan hjälp att få om man exempelvis kontaktar kvinnofridslinjen eller kvinnojouren som kan hänvisa en vidare till exempelvis en terapeut eller en psykolog för professionell hjälp att bearbeta traumat. Viktigt att poängtera här: du som drabbad ska känna förtroende för terapeuten och du har rätt att välja. Känn efter och känn att personen du samtalar med är rätt för dig. Samtal är en viktig del i rehabiliteringsprocessen.

Att kunna säkra bevis är viktigt och att söka sig till vården så snart som möjligt kan vara avgörande. Man kan få en gärningsman fälld långt i efterhand också, men det ger bättre odds om man lyckats säkra bevis i form av exempelvis DNA. Att få eventuella skador dokumenterade och omhändertagna är också, givetvis, viktiga. Rådet är att alltså att söka vård, även om det känns extremt tufft och svårt så nära inpå. Ta gärna kontakt med någon du litar på som kan följa med dig. Det krävs ingen remiss och man ska veta att sjukvårdspersonalen är utbildade i frågan: du blir väl omhändertagen på sjukhuset.

Vad händer efter en våldtäkt?

Tyvärr ser man att många offer idag - trots att Metoo-rörelsen visade hur många som utsätts i vår värld - blir misstänkliggjorda. Man kan bli dömd på förhand och detta får många offer att rygga tillbaka och där man inte vågar anmäla. Det finns även en ganska låg uppklarningsprocent gällande sexualbrott; vilket i sin tur gör saken etter värre.

Här är rådet att man kontaktar en jurist eller en advokat i samband med att man anmäler brottet. Varför? Av den enkla anledningen att man som offer kan behöva den expertisen och det stödet. Man kan exempelvis slippa de insinuanta frågor som kan ställas - tyvärr - av både polis och den anklagades juridiska ombud. Vad hade du på dig, hur mycket hade du egentligen druckit, hur många män har du haft sexuella relationer med? Frågor som i sammanhanget helt saknar relevans. Dessa kan ett skickligt målsägarbiträde leda bort och därför ger vi dig som drabbad detta råd.

På denna sida finns mer informatiion: våldtäkt.com

Behövs det verkligen tandläkare i Solna kan man fråga sig

21 okt 2021

Man kan undra om det behövs tandläkare i Solna men i samband med att frågan uppstår blir svaret en självklar motfråga. Varför skulle det inte behövas både en och två tandläkare i Solna?

I Solna bor det över 70 000 personer och alla dessa kommer förr eller senare behöva gå till en tandläkare. Med andra ord är det jättebra om det finns gott om tandläkare i Solna. För att alla ska kunna få sin tandvård tillgodosedd är det av största vikt att det finns tandläkare tillgängliga flera tider på dygnet. Det finns ju de som arbetar natt och behöver sova på dagen. De måste också ha tider att kunna gå till tandläkaren på.

Upp till att du fyller 23 år får du dessutom gratis tandvård. Det är då vanligt att man går till Folktandvården i Solna. Men det finns de som hellre går till en privat klinik. Efter du är 23 kan du ta del av ett bidrag från försäkringskassan för att du ska kunna ha råd att gå till tandläkaren. Det är ett årligt bidrag och dras av automatiskt. Det fina med det är att om du väljer att gå vartannat år så ackumuleras det och du kan sedan dra av hela summan.

Vad kostar ett tandläkarbesök i Solna?

En basundersökning brukar ligga runt tusenlappen men hos en del tandläkare lägger man till ett belopp för att samtidigt göra rent tänderna från plack och tandsten. Det är alltså lite olika priser beroende på vad som erbjuds i den vanliga undersökningen. En undersökning brukar ta ungefär en halvtimme.

Det vanliga är att man tar några röntgenplåtar för att fastställa att det inte finns några hål i de utrymmen som är svåra att se. Det vill säga inne i tänderna. Skulle det vara några hål i dina tänder bokas man en ny tid för att ta hand om detta. En del tandläkare gör även små lagningar vid första besöket om det behövs. Förutsättningen för det är att det finns tid och utrymme för det.

Tandblekning hos en tandläkare i Solna

Ibland är det inte hål som spökar i munnen, utan missfärgningar. Det kan bero på kaffe, te eller rödvin, vilket är den vanligaste orsaken men det finns även andra orsaker till att dina tänder blivit missfärgade. Du kan boka en tid för tandblekning om dina tänder blivit missfärgade och du skulle vilja att de blir lite vitare.

Hälsoundersökning Uppsala - boka tid och få svar

29 sep 2021

Hur mår du egentligen? Att många idag mår sämre än vad man borde göra är ett faktum. Vi rör oss mindre än tidigare, vi har mer stillasittande jobb, vi äter sämre och vi tenderar framförallt att stressa mer än tidigare. Stress är idag en folksjukdom och det är något som måste bromsas upp. En hälsoundersökning i Uppsala kan ge dig svart på vitt och ett tydlig svar på frågan om hur du mår - egentligen.

En hälsoundersökning idag är mer nödvändig än förr. Detta beroende på att vi i många fall mår sämre än tidigare och att detta både avspeglas i vår fysik och i hur vi mår och känner oss rent mentalt. Genom att boka tid för en hälsoundersökning i Uppsala kan man på ett tidigt stadium identifiera eventuella problem, ge nycklar till åtgärder och därigenom också förhindra både skador och sjukdomar.

En hälsoundersökning i Uppsala ger en nystart

För många handlar det om att få en klarhet. Oro kring hur man mår kan förstärka vissa symtom och skapa onda cirklar. Genom att besöka en läkare, bli undersökt och därefter få en möjlighet att samtala kring det egna livet - hur ofta tränar du, röker du, dricker du alkohol, hur ser din kosthållning ut och hur mår du rent allmänt? - så kan man få en rejäl nystart i vardagen.

Man lär sig att fokusera på rätt saker och att prioritera sig själv, sitt liv och den egna hälsan i första hand. Det handlar om en ögonöppnare och en chans, för många, att dra i nödbromsen. Att som en följd av stress gå in i väggen innebär en lång, krävande resa för att kunna leva normalt igen: en hälsoundersökning kan vara det som skapar en positiv förändring.

Hälsoundersökning i Uppsala - boka ert företag

Hur mår de anställda på ditt företag i Uppsala? En hälsoundersökning kan vara en bra investering att ta. Dels i syfte att säkerställa att alla mår bra, men även sett till att förhindra framtida skador och sjukdomar - vilka medför stora kostnader.

Att boka in en hälsoundersökning för ett företag är att visa att man bryr sig och att man är beredd att arbeta för att förändra saker och ting till det bättre. Visar det sig att många mår sämre än vad de borde göra så har man också en möjlighet att justera olika saker. Både vad gäller arbetsmiljön på arbetsplatsen och vad gäller exempelvis kulturen hos företaget.

Det senare kan vara det stora lyftet: man kan exempelvis få nycklar till att minska stress och att justera kravbilden. Lyckliga, välmående anställda presterar avsevärt mycket bättre - och detta över en längre tidshorisont dessutom.

Få bort hålen mellan tänderna

23 jul 2021

Lika trist som hål i tänderna kan det vara med hålen mellan tänderna. Det är de ofrivilliga gluggarna som uppstår när man har tvingats dra ut några tänder eller om man har råkat tappa dem.

Du kan få nya tänder som ersätter de gamla. Det är ganska vanligt med att sätta in tandimplantat i Malmö, och om du bokar tid hos en tandläkare får du veta alla alternativ som finns. Har man haft många hål i tänderna eller inflammationer, kan det ha satt sina spår, men det finns hjälp att få. Tandproteser har i många fall ersatts av konstgjorda tänder som sätts fast med titanskruvar, och de sitter lika bra som en egen tand.

Kronor, bryggor eller titanskruvar

En krona är överdelen på en tand som sätts fast på den tandstump man kan ha kvar. Bryggor säger man när det är flera tänder jämte varandra som ska ersättas, och när man inte har någon tand att bygga på är det implantat med titanskruv som är det allra bästa. Tanden ser ut som din egen, och det är fastsättningen som sker med titanskruv. Titan har den fantastiska egenskapen att den växer ihop med själva tandbenet, och det blir därför en riktig tand, som sitter fast ordentligt.

Tänk bara så gott det kommer att bli när du kan äta en middag utan problem och tugga din mat ordentligt. Du får hela tandrader så du kan le stort på alla foton. Tandläkaren gör allt jobbet, så du behöver inte bekymra dig om detaljerna för ditt tandimplantat i Malmö.

Hur ofta bör du gå till tandläkaren?

3 maj 2021

Att gå till tandläkaren är ofta ett nödvändigt ont. Ibland är det lättare att spara besöken tills det är mer akut. Fast det blir ofta billigare att gå regelbundet. Hur beror på många orsaker.

Det finns många roliga saker att göra i Solna. Gå till Slottsträdgården i Ulriksdal slår nog att ta sig till tandläkaren. Samtidigt kan det bli mer behagligt att äta en glass i skuggan om det inte ilar i tänderna. Tandläkarbesök behöver oftast inte göras mer än en gång om året. Om det inte är akut. Däremot behöver du i regel gå till tandhygienisten oftare. I Solna har du alla möjligheter att hitta din tandläkare. En frisk mun behöver inte bli så dyrt om du behöver gå till tandläkaren i Solna.

Friska tänder kräver mer sällan tandläkare

Har du friska tänder så kan du ibland komma undan med att besöka tandläkaren upp till vart tredje år. Det gäller inte tandhygienisten som du bör besöka mer regelbundet. Fördelen är att om du går till samma mottagning får du en behandlingsplan. Då blir du kallad när det är dags för besök och du behöver inte tänka på att hålla koll i kalendern. Börjar du få problem med tänderna kan det krävas mer regelbundna besök till tandläkaren. Då kan det vara bra att se sig om efter en mottagning där du får samma tandläkare varje gång. Då har tandläkaren kunskap om dig som patient och dina förutsättningar. Så unna dig själv både besöka i trevliga parker såväl som tandläkarbesök.

Skydda dig från säsongsinfluensa

4 dec 2020

För särskilda riskgrupper kan en influensa vara en kamp med döden. Vaccinera dig mot säsongsinfluensa om du till exempel är över 65 år, diabetiker eller gravid för att få ett starkare skydd.

Det är aldrig kul att råka på influensa. Oavsett vilket virus det är du drabbas av som ger dig dessa influensaliknande symptom som exempelvis feber, huvudvärk eller hosta är det ingen rolig upplevelse. För dig som annars är ung och frisk går det vanligtvis över efter några dagar, men för den som befinner sig i en riskgrupp kan en influensa vara rentav livsfarlig. Att ta ett vaccin mot säsongsinfluensa kan därför vara en god idé för dig som riskerar att drabbas extra hårt av influensasymptom. Varje år dör nämligen många människor av vanlig säsongsinfluensa. Vi kan hjälpa till att dämpa smittspridning med att hålla avstånd, hålla oss hemma när vi är sjuka och inte träffa äldre släktingar. Men vi kan inte göra allt. Därför finns det vaccinationer.

Lev länge och lyckligt

Det är helt naturligt att vara skeptisk till vaccin. Många har säkert svininfluensan färskt i minne, som gav ett hundratal svenskar narkolepsi vid massvaccinationen år 2009. Den går dock inte att jämföra med de säsongsinfluensavaccin som funnits tillgängliga i många år och som hunnit forskas väldigt mycket på. Eventuella biverkningar har identifierats och kunnat korrigeras tack vare långtgående forskning. Vaccin mot säsongsinfluensa är inget framstressat vaccin. Det är ett vaccin för att ge dig ett längre och lyckligare liv att dela med dina kära.

Med vaccin håller du sjukdomar borta

20 nov 2020

Det finns idag mängder av olika vaccin ute på marknaden. Dessa vaccin finns där för att skydda dig från olika sjukdomar. De hjälper ditt immunförsvar att hålla sig starkare mot sjukdom.

I Sverige blir vi vaccinerade redan som barn, man börjar som bara någon månad gammal och gör sedan uppföljningar på olika vaccin. Tack vare dessa vaccin vi har överlever betydligt fler bebisar än vad det annars hade gjort. Vaccin räddar liv. Detta gäller inte bara bebisar utan såklart även vuxna människor, dagligen räddar vaccin liv. Man ser i länder som inte har samma tur som vi har, att där dör det flera i olika sjukdomar hela tiden för de saknar vaccin.

Kroppen är stark

Om man drabbas av en sjukdom gör kroppen allt den kan för att läka den sjukdomen. Kroppen är inte alltid stark nog att göra det ensam. Har man ett vaccin mot just den sjukdomen så förstärker man kroppens immunförsvar och du klarar dig bättre mot sjukdomen. Kroppen är stark, men den är inte alltid starkast ensam. Det första vaccinet som kom var år 1796, då mot smittkoppor. Innan detta vaccin kom hann denna sjukdom döda flera miljoner människor. Idag hör man knappt talas om det här, detta på grund av att vi blir vaccinerade redan som barn. Pratar man med den äldre generationen känner de flesta av dem till personer som drabbats av sjukdomar sedan förr. Vaccin finns även för alla djurarter, inte bara för människor. Även bland djur räddar det dagligen liv.

Emot eller för vaccin

Idag är det många som är emot vaccin, många har skaffat sig en egen uppfattning om att det inte är bra. Att gå ovaccinerad är inget man bör göra om man inte är väl påläst. Ett vanligt argument till att vara emot vaccin är att sjukdomen kikhosta redan varit på väg att utrotas när vaccinet kom. Vaccin ska tas fram med stor noggrannhet och försiktighet. Det krävs mycket innan det släpps på marknaden. Därför kan man vara lugn med de vaccin som släpps, de kommer att vara väl beprövade. Dessa testas på olika människor som frivilligt ställt upp. Har du inte fått vaccineringsprogrammet som barn är detta något du bör kolla upp och ta idag. Livet är för kort för att man ska ta onödiga risker, och vaccin är till för att skydda ditt liv. Vill du veta mer om vaccin hittar du massvis med information om det online.

Viktigt att se över vaccinationsskyddet inför utlandsresan

10 okt 2020

Det är frivilligt att vaccinera sig men man bör göra det för sin egen och barnens skull. Också för att skydda personer i sin omgivning så att man inte sprider infektionssjukdomar vidare.

Det finns vissa sjukdomar som kanske inte är så farliga för oss, men som kan vara dödliga för andra i vår omgivning och det är därför som det är så viktigt att man vaccinerar sig. Två exempel på sjukdomar som kan ge svåra komplikationer och även leda till döden är kikhosta och mässlingen. Förr i tiden var det vanligt att barn dog i dessa sjukdomar - men så är det inte längre - eftersom de ingår i det allmänna vaccinationsprogrammet. Om man ska resa utomlands är det extra viktigt att se över vilka vaccinationer man kan tänkas behöva. I många länder finns allvarliga sjukdomar som inte ens existerar i Sverige och därmed inte ingår i vårt allmänna vaccinationsprogram.

Vuxna kan behöva uppdatera sina vaccinationer

Det är staten som har beslutat att vi ska ha ett allmänt vaccinationsprogram för barn, så att vissa smittsamma och ibland väldigt farliga sjukdomar inte ska spridas. En del sjukdomar är därför nästan helt utrotade, men med hänsyn till den globala rörligheten så måste man fortsätta att vaccinera mot dem. Annars finns det en risk att de kommer tillbaka. Även vuxna måste tänka på att vaccinera sig eftersom vissa vaccin inte håller livet ut. Detta gäller främst stelkramp och difteri där vaccinationen brukar hålla i ungefär tio år. I sitt vaccinationskort ser man när man gjorde sina vaccinationer och man kan på så vis hålla reda på när det är dags att uppdatera sina vaccinationer.

Vaccinationskliniker med drop-in-tider

Det kan vara svårt att själv veta vilka olika slags vacciner man behöver. Genom att vända sig till en klinik som är specialiserad på just vaccination kan man få bra hjälp. Vaccinet mot den årliga säsongsinfluensan bör framför allt tas av äldre och personer i olika riskgrupper. Ska man åka utomlands är det viktigt att i god tid innan resan vaccinera sig, eftersom vissa sjukdomar kräver att man tar mer än en spruta för att få ett fullgott skydd. Det är dessutom inte bra att ta för många sprutor på samma gång. Vaccin i Stockholm finns på vårdcentraler men också på privata vaccinationskliniker. Att gå till en särskild vaccinationsklinik är ofta enklare eftersom de brukar ha drop-in-tider och man slipper boka en tid i förväg.

Så får äldre hjälp i vardagen

28 sep 2020

Hemtjänsten hjälper äldre i hemmet när deras egen kraft inte längre orkar som förr. Vad som avgör är pensionärernas behov och om de ej kan tillgodoses på andra sätt, till exempel av anhöriga.

Det är inte lätt att bli gammal. Många äldre människor frustreras och mår dåligt över att kroppen inte svarar och fungerar på samma sätt som när man var yngre. Även de enklaste sysslorna i hemmet kan bli en omöjlig uppgift när kraften inte längre är som förr. Att till exempel laga mat, hänga tvätt eller gå på toaletten kan kräva hjälp för att genomföras. Då är nästa fråga: vem ska hjälpa till med detta? Det kan vara svårt att begära från anhöriga att ställa upp med dessa sysslor som behöver skötas flera gånger om dagen. Man kan ju inte sluta jobba för att ta hand om sina föräldrar eller morföräldrar även om man så velat. Därför finns hemtjänsten som hjälper äldre människor i vardagen. Utifrån de äldres behov beslutas vad hemtjänsten ska bidra med så att livet kan fortsätta med värdighet för pensionärerna.

Lagen om valfrihet

Det är kommunen som beslutar om äldre ska beviljas hemtjänst eller inte. När den väl är beviljad finns det dock valfrihet i vem som ska utföra den. Då kan man till exempel välja en privat hemtjänst i Solna istället för kommunens representanter. Det är Lagen om valfrihet (LOV) som möjliggör detta. En lag som har funnits i Sverige sedan 2009.

Många äldre känner en trygghet i att veta vem det är som kommer och hjälper dem i hemmet. Förutom den praktiska delen av hemtjänstens arbete bidrar de även med en social berikning. Det är inte ovanligt att äldre människor känner sig ensamma. Hemtjänsten står alltså även för ett sällskap i vardagen.

När behov inte kan tillgodoses på annat sätt

Om äldre människor beviljas hemtjänst eller inte avgörs av Socialtjänstlagen och aktuell biståndshandläggare. Efter ett möte där biståndshandläggaren undersöker den äldres behov fattas ett beslut. Ofta ska det ganska mycket till för att inte beviljas hemtjänst. Däremot kan behoven se olika ut.

I lagen talar man om att stöd ska ges om behoven inte kan tillgodoses på annat sätt. Ett annat sätt kan till exempel vara hjälp av en anhörig eller att den äldre klarar av det själv. Anledningen är att hemtjänsten bekostas med skattepengar. Då gäller det att använda de finansiella medlen på ett ansvarsfullt sätt samtidigt som ingen människa hamnar i kläm.

En skapad immunitet

1 aug 2020

Det finns många sätt att förhindra sjukdomar och ett vanligt sätt är att vaccinera sig. Här kommer information gällande vaccinationer för barn och vuxna som ska skydda mot olika sjukdomar.

Sjukdomar som till exempel difteri, polio och mässling var en gång i tiden mycket allvarliga och gav sin bärare handikapp eller ett förkortat liv. Idag är dessa tre en del av de elva sjukdomar som man redan som barn får hjälp att bli immun emot. På detta sättet har ett flertal sjukdomar mer eller mindre utrotats och det är extremt ovanligt att det dyker upp något fall längre. Hur skapar man då en immunitet eller ökad resistens mot en sjukdom? Jo, genom att ge en spruta med en liten dos av virus eller bakterier, som man i förväg försvagat eller dödat. På så vis kan man skapa en miljö där kroppen får möjlighet att i liten skala bli sjuk och därmed bilda antikroppar mot sjukdomen.

Att medvetet ge någon en sjukdom för att de inte senare ska bli ordentligt sjuka låter kanske märkligt, men det är ett säker sätt att skapa antikroppar som sedan ser till att man slipper bli riktigt sjuk. På samma sätt fungerar många sjukdomar som man får på naturlig väg. En sådan sjukdom är till exempel vattkoppor som det är mycket sällsynt att man får mer än en gång. Som vuxen kan samma bakterie leda till bältros, vilket är en sjukdom som man kan bli mycket dålig av. Därför brukar man vilja att barnet ska få sjukdomen som liten istället.

Mående efter sprutan

I de flesta fall brukar inte patienten känna av den lilla dosen av sjukdomsstartare som tillförts i blodet. Om man gör det så brukar det röra sig om någon dags feber eller trötthet. Vid skapande av vissa antikroppar är det vanligt att speciellt barn kan bli sjuka och då brukar man vid behandlingstillfället få den informationen så man är redo och inte blir orolig. Behandlingen kan vara lite olika beroende på vilken sjukdom man skapar immunitet emot, så det kan röra sig om en spruta som räcker för livet till återkommande behandlingar eller flera sprutor under några månader. Om man får flera sprutor för att vaccinera sig mot en sjukdom så är det inte säkert att man mår likadant efter varje. Antingen kanske man inte känner någonting vid den första men sedan blir dålig av nummer två eller tre, eller så kan det vara tvärtom. Hur man reagerar kan vara olika från person till person.

För vissa resor

De vaccin som man får som barn får man för att skapa immunitet för vissa allmänna sjukdomar som man vill hålla i schack i alla jordens delar. Med åren kan det vara vissa som kan tillkomma eller tas bort beroende på hur sjukdomsläget ser ut i världen, men vissa av sjukdomarna som man vaccinerar emot har varit samma sedan man började behandla barn. Men det kan också vara vissa behandlingar som man kan få beroende på vad man arbetar med eller om man ska resa till vissa länder där det finns sjukdomar som man inte har i sitt hemland. Vissa sprutor som man ibland måste ha tagit för att få besöka vissa länder tar lite tid på sig innan önskad immunitet uppstår. Det är därför viktigt att man i god tid före tar kontakt med en vaccinationsmottagning och tar reda på vilka vaccin man kommer behöva ta och exakt när i tiden som de behöver tas. På det sättet slipper man stress och är färdig i god tid med den behandlingen som behövs för att man ska kunna ha en frisk och trevlig vistelse.

Är ett rumplyft en säker metod?

30 jun 2020

Rumpan - i synnerhet den kvinnliga - har alltid varit i fokus och där man sett att pendeln svängt mellan hur den ska se ut. Vissa perioder så ska man ha en liten, smal rumpa. Andra så är det den fylliga rumpan som alla vill ha - nu senast i samband med att Kim Kardashian slog igenom.

Smaken är, om uttrycket tillåter, lite grann som baken och där de personliga preferenserna har stor betydelse. Det som är svårt gällande en rumpa är att det är devisen om lagt kort ligger som till stor del gäller.

Rumplyft fungerar för både män och kvinnor

Det är svårt att förändra en rumpa. Föds man med en liten sådan så är det svårt att få den större och vice versa. Även om man tränar och ligger i så kan det vara svårt att A) skulptera rumpan och få musklerna som skapas att bli så där mjuka och fylliga och B) att få en större rumpa att bli mindre utan att den blir sladdrig som en följd av att huden inte riktigt hänger med i svängarna.

Missförstå oss rätt här: all träning är fortfarande bra och viktig, men om man vill ha en dramatisk förändring av sin rumpa så bör man kanske överväga andra alternativ. Här skulle vi vilja slå ett slag för ett rumplyft. Ett rumplyft är en säker metod som sker i syfte att ge patienten den rumpa som hon alltid drömt om. Vi skriver hon då det mestadels är kvinnor som väljer ett rumplyft, men det är en metod som även passar för män.

Kvinna göra yogaövning i vacker miljö

Så går ett rumplyft till

Ett rumplyft kan ske genom två olika metoder som anpassas utifrån patientens önskemål och fysiska förutsättningar. Om det handlar om en smal person som vill genomföra ett rumplyft så brukar man använda sig av implantat som sätts in i skinkorna. Dessa formas - över tid - av rumpans muskler och efter någon månad så blir de en naturlig del av kroppen.

Den andra varianten är att man använder sig av fett från något annat område på kroppen. En patient som har lite mage kan därmed alltså blir av med fett från det området och se att detta, så att säga, återvinns genom att de injiceras i rumpan. Den metoden passar således bäst för den mer fylliga patienten.

Oavsett vilken metod som passar bäst för ett framtida rumplyft så handlar det om ett ganska avancerat ingrepp som kräver erfarenhet och professionalism. Rätt klinik är avgörande. Ett rumplyft tar ungefär två timmar att genomföra och som patient så blir man också sövd. Det ställer höga krav på kirurgen och därför bör man välja klinik med omsorg. Väljer man rätt klinik så är det ett rakt igenom säkert ingrepp som verkligen ger effekt.

Drömmer du om en större, mer fyllig rumpa så är ett rumplyft ett bra alternativ. Detsamma om du vill få lite skarpare konturer på din rumpa; där kan du söka dig till samma klinik för en så kallad rumpkontuering där en erfaren kirurg formar till din bakdel efter dina önskemål.

Här kan du läsa mer om rumplyft.

Så använder du ricinolja i håret och ögonfransar

30 jun 2020

Man behöver inte alltid gå till en barbershop eller frisören för att bli fin. Här kommer ett tips: Så använder du ricinolja i håret och ögonfransar för att få ett perfekt resultat. Många har hår av en torrare kvalitet och många har dessutom problem med att få detta att växa i den takt man önskar. Lösningen - som många väljer - är att köpa en massa dyra hårprodukter som visar sig vara sämre än förväntat. Det finns andra metoder och en av de bästa är att använda ricinolja.

Ricinolja är sprängfyllt med mineraler, essentiella fetter och vitaminer som samtliga gör underverk för ditt hår. Detta utan att på något sätt skada håret - som vissa produkter med starka kemikalier kan göra - eller att få det att exempelvis ändra färg. Ricinolja utvinns ur törelväxten Ricin, närmare bestämt ur de frön som finns på denna. Det finns även ett gift vid namn ricin, men det har absolut ingenting med denna olja att göra.

Oljan har använts under flera århundraden och här kan vi nämna att man på 1500-talet använde den som läkemedel för olika halssjukdomar - detta i Egypten. I övrigt så har man även använt sig av ricinolja för att skydda kroppen mot solen. Kort sagt: det är en rakt igenom naturlig produkt som kan återfukta och ge huden skydd.

Hemligheten ligger i att vitaminerna, fetterna och mineralerna som finns i oljan gemensamt går in på djupet i hårbotten och stimulerar till en bättre hårväxt. Din hårbotten mår bättre, ditt hår växer på ett tydligare sätt och samtidigt så får du hår som är av avsevärt mycket högre kvalitet. Vad mer kan man begära?

Så använder du ricinolja i håret

Håret är det område där ricinoljan visat sig ge allra bäst effekt och här finns några olika sätt att applicera den. Vi tänkte visa två av dessa och vi ska säga att det finns skillnader mellan hårtyper också. Det innebär att man kanske får vara beredd på att prova sig fram till dess att man hittar den bästa vägen för sitt eget hår. Det vanliga är att man kör behandlingen 2-3 gånger i veckan så det är något att utgå ifrån. Men, som sagt, vi är alla olika.

I vissa fall kanske man får ta lite mer olja. I andra fall kanske man ska ha tätare - eller längre - intervaller och detta medan en tredje person kanske kan nöja sig med någon enstaka behandling innan ett tydligt resultat kan skönjas. Testa dig fram!

Så här gör du:

    • Ta oljan på dina fingrar och massera in din hårbotten. Gå sedan ut mot hårtopparna och gnid in i håret.

Svårare än så är det inte. Men, vi ska även säga att ricinolja är extremt fet och att den med fördel kan späs ut tillsammans med exempelvis oliv- eller rapsolja. Då enligt 50/50-modellen. Gällande dosering så kan allt från en matsked till fem sådana fungera.

Gör en inpackning

Det andra sättet att använda ricinolja för håret är att göra en inpackning. Då gör du på samma sätt som ovan: du masserar in hårbotten, du jobbar dig ut mot dina hårtoppar och du ser till att allt hår blir täckt av oljan. Därefter så tar du en varm handduk och lindar in huvudet med. Därefter så är det bara att vänta och låta oljan sjunka in på djupet.

Använd vanligt balsam för att tvätta ur

Kombinationen fett och hår är sällan något positivt. Då ricinolja dessutom är fetare än andra oljor så kan problem uppstå vid tvättningen av håret. För de allra flesta så hjälper det dock om man använder sig av vanligt balsam. Skulle inte det fungera så kan faktiskt en starköl vara lösningen. Alkohol löser upp fett och genom att hälla en öl i håret så kan också oljan försvinna. Se dock till att tvätta håret efteråt, öl luktar inte så himla gott.

Ögonbrynen då? Ja, ricinolja fungerar perfekt även där. Det man ska vara medveten om är att det kan irritera ögonen vid direktkontakt och att man således ska vara lite försiktigt vid appliceringen. Har du linser så bör du plocka ur dessa innan. Ta lite olja på fingret - eller på en gammal mascaraborste - och massera inifrån och ut; på samma sätt som du gjorde på ditt huvud. Klart! Om du funderar på att gå till en barbershop så tipsar vi denna sida: https://barberesso.se/

Finns det några knep som minskar hungern

11 maj 2020

Kämpar ni med ny diet för att gå ner i vikt men är ständigt hungrig? Det är inte lätt att lägga om sin kost när hungerkänslorna gör sig påminda. Men det finns livsmedel som lugnar magen.

Våra kroppar är inte gjorda för den lyx och tillgång på mat som vi idag har. Dessutom behöver vi inte längre arbeta fysiskt för att få tag i mat utan de flesta av oss har ett ganska så stillasittande arbete. Till detta kommer en hjärna som säger till magen att med jämna mellanrum bli hungrig ifall tillgången på mat skulle sina. Hjärnan vill alltså att vi ska göda våra kroppar ifall att svälten kommer så vi kan överleva tack vare våra extrakilon. Men det finns knep att ta till för att dämpa hunger. Vatten är livets källa och vatten dämpar hunger. Vi ska gärna dricka runt två liter vatten om dagen. Äppelcidervinäger och citron har även de hungerdämpande effekt så blanda gärna en tesked i dricksvattnet.

Ät långsamt

Ett bra sätt att ta till för att bli av med hungerkänslorna är att äta sånt som det tar lång tid att smälta som exempelvis bröd, ris och pasta gjorda på fullkorn. Man ska inte heller slänga i sig maten utan försöka äta långsamt eftersom det tar minst tjugo minuter för kroppen att känna mättnadskänsla. Ett annat knep är att tillsätta extra fibrer i maten som stannar kvar i magen länge. Som exempelvis olika fröer, mandlar och nötter som man kan blanda i gröten eller strö på yoghurten etc. Dessa kan man med fördel även ta till då godissuget infinner sig.

Protein håller hungern borta

Det sägs att man blir mättare av att äta ett äpple än att dricka ett glas äppeljuice. Ett äpple som mellanmål gör också att man inte blir lika hungrig när nästa måltid närmar sig. Samma sak är det med chili i maten som även sätter fart på ämnesomsättningen och ökar förbränningen. Vi äter även med våra ögon och det är värt ett försök att välja en mindre tallrik för att försöka lura hjärnan. En stor tallrik med lite mat på ser väldigt tom ut och man vet från början att magen inte kommer att bli nöjd. Även mat som innehåller mycket protein mättar bra och håller hungern borta. Blanda därför i proteinrika linser, kikärtor eller bönor i soppor och sallader. Även ägg innehåller mycket protein och minskar hungerkänslorna.

Plastikkirurgi som förbättrar livskvaliteten

20 mar 2020

Om man känner att man inte trivs med sitt ansikte och vill göra något åt det, hur går man tillväga? Och vad innebär det att anlita någon för att utföra ett plastikkirurgiskt ingrepp på ansiktet?

Området plastikkirurgi handlar om att göra korrigeringar på kroppens största organ, nämligen huden. Den ena delen av plastikkirurgi handlar om att förbättra någons liv när man varit med i en olycka eller man fötts med en deformitet. Det kan påverka normala funktioner, som att man kanske endast kan andas genom en näsborre eller att man har gomspalt. Det senare betyder att läpp och gom har en delning där det är svårt eller omöjligt att äta normalt. Man kan också ha gått ner mycket i vikt och fått hud som hänger eller fått någon typ av problem efter en graviditet eller förlossning. Den andra delen är de som kosmetiskt tycker att de inte trivs med någon del av sin kropp som brösten, magen, näsan eller hela ansiktet. Funktionellt så fungerar man men man kan må så dåligt att man kanske inte kan ha en relation eller ens gå utanför hemmet.

Korrigeringar i ansiktet

Med ålder, väder och vind eller kraftig viktnedgång kan huden i ansiktet och på halsen börja hänga eller rynka sig. Kanske känner man sig som 40 fortfarande eller har fått rynkor som gör att man ser arg eller sur ut hela tiden. Det finns hjälp att få genom ett plastikkirurgiskt ingrepp i ansiktet och det är numera ett av de vanligaste av alla ingrepp som görs. Vid ett första besök, eller en konsultation, så går man igenom sina tankar och önskningar och får då besked om vad plastikkirurgen anser och vad det innebär att operera ansiktet. En seriös plastikkirurg håller inte alltid med kunden och ger inte alltid kunden det den vill, om det innebär risker för hälsan eller är så långt utanför behov eller normer att det förstör mer än det hjälper.

Att anlita en plastikkirurg

En enkel sökning på internet kan ge en visning om den plastikkirurg som man tänkt anlita är seriös och duktig. Efter en konsultation ska man känna sig nöjd och trygg, och även ha fått en prisuppgift på vad operationen kommer kosta. Man ska få en lista på hur man ska äta, dricka och i övrigt leva fram tills operationen. Och efter operationen ska det ingå ett par återbesök för att se att allt gått bra. Vi rekommenderar att läsa vidare på denna sida: https://www.ansiktslyftstockholm.nu/

← Äldre inlägg