Hälsa för dig

Att välja säng

Att välja säng är ett stort beslut för de flesta. Faktum är att ungefär 30 procent av svenskarna idag har svårt att sova på kvällarna. En bra säng löser givetvis inte alla sömnproblem – men det är en bra början. Generellt sett gäller det att hitta sängar som passar ens kropp och smak, snarare än att utgå ifrån vad som ”ska” vara bra. Att ta hänsyn till ens kropp är helt enkelt en stor del i att hitta rätt säng.

Sängen är för många en av de viktigaste möblerna. Det är också en av de dyrare. En god säng kommer inte att läka kroppen – men den kommer sannolikt att förbättra återhämtningen. Men var börjar man egentligen för att hitta rätt säng?

Välj rätt butik

Ett bra förstasteg är att hitta en butik med kunnig personal och ett stort utbud av sängar. Vissa sängbutiker har till och med kiropraktorer eller naprapater på plats vissa tider. Ofta är det större sängbutiker som erbjuder detta. Bor du i en storstad, Stockholm till exempel, har du troligtvis lättare att hitta en butik som erbjuder detta. Annars kan det vara en idé att åka in till just Stockholm eller närmsta stora stad. Att köpa säng är ett stort köp för många ­och det bör inte förhastas. Således kan det vara värt en resa för att träffa någon med expertis som kan guida dig till rätt säng.

Budget

Beroende på var du handlar och vad du är ute efter, kan priset skilja sig enormt. Letar du till exempel efter en kontinentalsäng av hög kvalitet, kan detta kosta många tiotals tusen. Om du däremot är ute efter en enkel ramsäng kan du komma undan med några tusenlappar.

Om du på förhand bestämmer dig för en budget, kan du genast sortera ut en stor mängd sängar. Det här kommer göra sängköpet både enklare och mer effektivt.

Material

Olika material har olika kvaliteter. Vissa material passar helt enkelt vissa typer av kroppar bättre. Om du är osäker på vilken typ av material som passar dig bäst, är det en bra idé att åka till en butik för att testa på. Prata även med butikens personal för att veta mer om materialets egenskaper och vad dessa gör med sömnen. Bor du i en större stad, Stockholm eller Göteborg till exempel, kan det löna sig att ta sig tiden att besöka flera olika sängbutiker. Särskilt i Stockholm finns många sängvaruhus – genom att besöka flera av dem kommer du att märka vilken butik som har bäst sängar och kunnigast personal.

Ny bäddmadrass – en kortsiktig lösning

Många som sover dåligt i sin säng kan vilja lösa detta med att köpa en ny bäddmadrass. En ny bäddmadrass kommer dock endast att lösa problemen kortsiktigt. Om sängen är uttjänt, kommer det inte dröja särskilt länge innan du är tillbaka på ruta ett när den har satt sig. Bäddmadrasser handlar snarare om hygien än om ergonomi.

Ytterliga information om sängar finns att hitta här: www.sängarstockholm.biz.

22 feb 2017